Dependendo da sua situação financeira, contratar um personal trainer é uma ótima saída, ainda mais se você está com força de vontade e quer de qualquer maneira perder alguns quilinhos indesejáveis. Muitos profissionais trabalham com programas exclusivos para noivos e noivas, que podem realizar o treinamento em conjunto ou separados. A meta é manter os exercícios físicos com disciplina e dedicação absoluta.
Como manter a forma às vésperas do casamento
